SISTE NYTT
Sommertrening fra onsdag 24. juni
Sommertreningen i år blir i Frognerparken, KG er stengt, så det blir derfor utetrening så langt det lar seg gjøre.
Treningen starter kl 18:00 og varer ca 1 time. Oppmøte er parkeringsplassen ved Frognerbadet. Det vil hver onsdag være en instruktør som er ansvarlig for treningen, og som vil møte de som ønsker å delta på treningen på parkeringsplassen.
Treningen foregår i vanlig treningstøy og joggesko, alt et vær og føre. Kun dersom det ER regnvær, gjelder ikke sprette regnbyger vil treningen bli avlyst.
Treningsdatorer og ansvarlig instruktør (listen fylles opp iløpet av sommeren) gjelder:
- Onsdag 24. juni - Jessica Stenholm
- Onsdag 1. juli - Anders Galgerud
- Onsdag 8. juli - Stig Ove Ness
- Onsdag 15. juli - Asle Fredriksen
- Onsdag 22. juli - Avlyst pga regnvær
- Onsdag 29. juli - Erling Svanberg Mytting
- Onsdag 5. aug - Stig Ove Ness
- Onsdag 12. aug - Peder Østby
- Onsdag 19. aug - Tom Øverland
- Mandag 24. aug - Jessica Stenholm
- Onsdag 26. aug - Stig Ove Ness
- Mandag 31. aug - Avlyst pga regnvær
- Onsdag 2. sep - Erling Svanberg Mytting
Treningen starter opp på KG igjen først mandag 7. sep (dette fordi treningssalen brukes som boklager i sommer)
Ev kan det bli akutelt å leie felles treningstider for alle partier i uke 35 og 36 et annet sted, mer informasjon kommer
- Details
Sommergradering Oslo Taekwondo Klubb
Tirsdag 16. juni var 23 utøvere klare for cup-gradering. Graderingen ble avholdt på KG og graderingspannelet denne gangen besto som vanlig av klubbens sortbelter, denne gangen 7 stk. Klubben fikk denne dagen en ny oransjebelte, 2 nye grønnbelter, 5 nye blåbelte, 4 nye rødstriper, 5 nye rødbelter og henholdsvis 3 og 3 nye sortstriper med 1 og 3 sorte striper.
Nivået på de som graderte seg var bra, og hovedinstruktør Jessica Stenholm var godt fornøyd med det det utøverne og instruktørene har klart å trene inn gjennom vårsemesteret og som ble vist frem under graderingen.
Onsdag 17. juni var det klart for sortbeltegradering. Klubben hadde to utøvere som skulle gradere seg til henholsvis 1. dan og 3. dan. Graderingen varte i ca 1,5 timer for kandidatene og inneholdt både grunnteknikker, mønster, avtaltkamp i flere former, vanlig kamp mot en og to utøvere, pushup (100stk) og brekking av både planker og takstein. Master Jessica Stenholm (6. dan) og Master Stig Ove Ness (5. dan) var sensorer for graderingen, og var godt fornøyd med det de så.
Master Jessica Stenholm sammen med Erik Norman Schøyen, 1. dan og Erling Svanberg Mytting, 3. dan
- Details
Graderingsdatoer i juni
Da det er veldig få som skal gradere seg fra nybegynner-oransj og rødbelte partiet flyttes all cup gradering til tirsdag 16. juni, fra kl 18:00
Onsdag 17. juni blir det da istede Dan-gradering fra kl 18:00. Denne graderinen er kun åpen for sortbelter å overvære.
Siste treningsdag før sommerferien blir mandag 15. juni.
- Details
Sommerfest på Nakholmen - søndag 28. juni
Søndag 28. juni blir det sommerfest på Nakholmen, hos Arne E Corneliussen.
Oslo Fergene går fra Vippetangen 5 over hver time. Vippetangen ligger ytterst bortenfor Akershus kaia ved siden av Fiskehallen. Vi tar sikte på å ta fergen til Nakholmen som går kl 16:05. Arne møter oss på Nakholmen kl 16:25, og viser vei til hytta.
Planlagt retur er kl 20:25 med siste ferige, som er på Vippetangen kl 20:45. Ev 25 over hver time for de som ønsker å dra før.
Det er mulig å ta buss nr 60 til Vippetangen. Den går blant annet fra Oslo S, Grønland og Tøyen.
Klubben stiller med grillmat og litt drikke til de som ønsker å være med, uforpliktende påmelding gjøres til Arne - arne.corneliussen(a)online.no ev mobil 90 80 33 04, slik at vi har en hvis oversikt over hvor mange som kommer.
Ta ellers med drikke, godt ev egen grillmat hvis det er noe spesielt du ønsker.
Vi har forøvrig bedt om godt vær for dagen :-)
- Details
Viktige datoer i mai og juni
Følgende datoer er heligdager/røde i mai/juni og treningen utgår derfor disse dagene:
Torsdag 21. mai - Kristihimmelfart
Mandag 1. juni - 2. pinsedag
Onsdag 3. juni blir det felles trening for 10. - 8. cup, 4. -1. cup og dan fra kl 18:00 til 19:30
Onsdag 3.juni kl 20:00 blir det så instruktørmøte for alle sortbelter. E. Ødegaard Spiseri % Drikkeri, Theresesgate 20. Oppmøte meldes Stig Ove, da det må bestilles bord min 2 dager før møte.
Dato for gradering er satt til:
Tirsdag 16. juni for 7. - 5.cup
Onsdag 17. juni for 10. - 8 og 4. - 2. cup
Pris for gradering er som vanlig kr 100,- under 16 år og 150,- over 15 år. Betales på graderingen!
De som skal opp til gradering må ha fått godkjenning av sin sortbelteinstruktør på partiet.
Oppmøte til gradering er kl 17:30, graderingen starter ca kl 18:00
Dan gradering er satt til torsdag 18. juni kl 19:30. Graderingen er kun åpen for sortbelter.
Sommertrening vil bli i Frognerparken på onsdager fra uke 26, oppmøte på parkeringsplassen ved Frognerbadet kl 18:00. Det vil bli utpekt en ansvarlig for hver trening. Trening/løping i vanlig ordinært treningstøy (ikke dobok). Sommertreningen utgår dersom det regner mye !!
Mer informasjon om sommertrening og ev andre arrangementer vil komme her på web-siden !
- Details