SISTE NYTT
Oslo Open 2009 som skulle avholdes 12. september er blitt avlyst.
Etter undersøkelser rundt antall mulige påmeldte og avbud fra blandt annet utøvere fra Norge, Danmark, Sverige og Portugal har Oslo Taekwondo Klubb bestemt seg for å avlyse årets Oslo Open i Poomsae.
Oslo Open 2009 on September 12 is cancelled.
After an investigation into the number of athletes coming, and negative response from Norwegian, Danish, Swinish and Portuguese athletes Oslo Taekwondo Club has decided on canceling this year Oslo Open in Poomsae.
- Details
Første sommertrening i Frognerparken
Sommertreningen i Frognerparken har startet, på første barmarkstrening var det tre som møttte opp under ledelse av Jessica.
Ca 20 min jogging i Frognerparken, etterfulgt av uttøying, styrke (situps, planke, pushups) og avsluttet med noen poomser. Totalt ca 60 min. Stråelende forhold i Frognerparken denne onsdagen, og bra trening. Alle som deltok følte at de det godt etter treningen.
Omtrent samme opplegg neste onsdag i regi av Anders!
- Details
Sommertrening fra onsdag 24. juni
Sommertreningen i år blir i Frognerparken, KG er stengt, så det blir derfor utetrening så langt det lar seg gjøre.
Treningen starter kl 18:00 og varer ca 1 time. Oppmøte er parkeringsplassen ved Frognerbadet. Det vil hver onsdag være en instruktør som er ansvarlig for treningen, og som vil møte de som ønsker å delta på treningen på parkeringsplassen.
Treningen foregår i vanlig treningstøy og joggesko, alt et vær og føre. Kun dersom det ER regnvær, gjelder ikke sprette regnbyger vil treningen bli avlyst.
Treningsdatorer og ansvarlig instruktør (listen fylles opp iløpet av sommeren) gjelder:
- Onsdag 24. juni - Jessica Stenholm
- Onsdag 1. juli - Anders Galgerud
- Onsdag 8. juli - Stig Ove Ness
- Onsdag 15. juli - Asle Fredriksen
- Onsdag 22. juli - Avlyst pga regnvær
- Onsdag 29. juli - Erling Svanberg Mytting
- Onsdag 5. aug - Stig Ove Ness
- Onsdag 12. aug - Peder Østby
- Onsdag 19. aug - Tom Øverland
- Mandag 24. aug - Jessica Stenholm
- Onsdag 26. aug - Stig Ove Ness
- Mandag 31. aug - Avlyst pga regnvær
- Onsdag 2. sep - Erling Svanberg Mytting
Treningen starter opp på KG igjen først mandag 7. sep (dette fordi treningssalen brukes som boklager i sommer)
Ev kan det bli akutelt å leie felles treningstider for alle partier i uke 35 og 36 et annet sted, mer informasjon kommer
- Details
Sommergradering Oslo Taekwondo Klubb
Tirsdag 16. juni var 23 utøvere klare for cup-gradering. Graderingen ble avholdt på KG og graderingspannelet denne gangen besto som vanlig av klubbens sortbelter, denne gangen 7 stk. Klubben fikk denne dagen en ny oransjebelte, 2 nye grønnbelter, 5 nye blåbelte, 4 nye rødstriper, 5 nye rødbelter og henholdsvis 3 og 3 nye sortstriper med 1 og 3 sorte striper.
Nivået på de som graderte seg var bra, og hovedinstruktør Jessica Stenholm var godt fornøyd med det det utøverne og instruktørene har klart å trene inn gjennom vårsemesteret og som ble vist frem under graderingen.
Onsdag 17. juni var det klart for sortbeltegradering. Klubben hadde to utøvere som skulle gradere seg til henholsvis 1. dan og 3. dan. Graderingen varte i ca 1,5 timer for kandidatene og inneholdt både grunnteknikker, mønster, avtaltkamp i flere former, vanlig kamp mot en og to utøvere, pushup (100stk) og brekking av både planker og takstein. Master Jessica Stenholm (6. dan) og Master Stig Ove Ness (5. dan) var sensorer for graderingen, og var godt fornøyd med det de så.
Master Jessica Stenholm sammen med Erik Norman Schøyen, 1. dan og Erling Svanberg Mytting, 3. dan
- Details
Graderingsdatoer i juni
Da det er veldig få som skal gradere seg fra nybegynner-oransj og rødbelte partiet flyttes all cup gradering til tirsdag 16. juni, fra kl 18:00
Onsdag 17. juni blir det da istede Dan-gradering fra kl 18:00. Denne graderinen er kun åpen for sortbelter å overvære.
Siste treningsdag før sommerferien blir mandag 15. juni.
- Details