SISTE NYTT
Husk betaling av medlems- og treningsavgift innen 15. februar:
Medlems og treningsavgiften skal betales innen 15. februar, hvis ikke annet er avtalt med leder eller hovedinstruktør.
Medlemsavgiften er kr 250,- pr år, resten regnes som treningsavgift.
Medlemmer til og med 25 år pr semester 1 500,- helt år 2 600,-
Medlemmer fra og med 26 år pr semester 1 800,- helt år 3 000,-
Sortbelteinstruktører pr semester 600,- helt år 750,-
Ikke aktive/støttemedlemmer pr semester 250,- helt år 500,-
Det tilkommer 10% familierabatt
Er er over 16 år og har andre familiemeldemmer i klubben, kan en betale for å kun bruke styrkerommet med kr 100,- pr måned. Min 6 mnd av gangen. Styrkerommet kan da brukes så lenge det er annen åpen aktivitet på klubben. Familierabatt tilkommer ikke for bruk av styrkerommet. Må ha gjennomført sikkerhetskurs i klubben, før styrkerommet kan taes i bruk.
All betaling av kontingenter skal skje til bankkonto nr 9235 17 44563 - ingen kontant betaling godtas.
- Details
Årsmøte 2011
Sted Oslo Taekwondo Klubb, Bislett Stadion, Inngang A , 0168 Oslo
Dato Tirsdag 22. februar 2011
Tid 19:30 – 20:30
Nå oppdatert med årsmelding for 2010, regnskap for 2010 og budsjettforslag for 2011.
Velg "Read more" for å se sakslisten m.m
- Details
Årsmøte 2012 (oppdatert)
Sted Oslo Taekwondo Klubb, Bislett Stadion, Inngang A , 0168 Oslo
Dato Mandag 5. mars 2011
Tid 20:30 – 21:30
Årsmelding for 2011, regnskap for 2011, budsjettforslag for 2012 er lagt ut.
Det er innen innkomne forslag til årsmøte.
Velg "Read more" for å se sakslisten m.m
- Details
Årsmøte 2013
Sted Oslo Taekwondo Klubb, Bislett Stadion, Inngang A , 0168 Oslo
Dato Mandag 4. mars 2013
Tid 20:30 – 21:30
Årsmelding for 2012, regnskap for 2012, budsjettforslag for 2013 er nå lagt ut (oppdatert 17. feb)
Nye klubbvedtekter iht NIF's lovnorm skal vedtas på årsmøte.
Årets Taekwondo Person 2012 - Master Erling Svanberg Mytting, Oslo Taekwondo Klubb
Bilde fra venstre årets taekwodno person: Master Jessica Stenholm (2000), Master Stig Ove Ness (2006)
Master Asle Fredriksen (2007) og Master Erling Svanberg Mytting (2012)
Velg "Read more" for å se hele sakslisten m.m
- Details
Styrkerommet er tilgjengelig
Styrkerommet vil være tilgjengelig i forbindelse med vanlig trening mandag og onsdag fra kl 1800-2100, torsdag fra kl 1800 til 2030 (dersom det er trening på torsdag) og fredag kl 1800-1930.
For å kunne benytte seg av styrkerommet, kreves det at den enkelte har gjennomført et sikkerhetskurs. Dette kurset omfatter gjennomgang av standardøvelser og teknikk samt fokus på sikkerhet. Sikkerhetskurset blir hold av Sophie som er utdannet fysioterapeut og som har erfaring som personlig trener (PT) og gruppetreingsinstruktør. Prisen for sikkerhetskurset er 500 kr/time, og det er mulig å være flere deltagere (5-8 personer).
Klubben dekker sikkerhetskurset som holdes mandag 17. januar.
I tillegg kommer Sophie til å tilby PT-timer på mandager som man kan avtale direkte med henne. Disse timene koster 350kr/timen, hvilket er en meget gunstig pris - tilsvarende type time koster gjerne det dobbelte hos andre treningssenter. Bestilling og betaling av time gjøres direkte med Sophie som kontaktes på
Kort om Sophie:
"Jeg ble utdannet fysioterapeut i Nederland i 2003 og har de siste årene jobbet som privatpraktiserende fysioterapeut. Jeg har alltid vært interessert i idrett, og har jobbet med forskjellige idrettsutøvere gjennom arbeidet på klinikk. I tillegg til arbeidet som fysioterapeut jobber jeg som gruppetreningsinstruktør (sykkel og saltimer) og personlig trener.
Jeg holder for tiden på med en mastergrad i idrettsfysioterapi ved Norges Idrettshøyskole og skriver masteroppgave om skader hos World Cup snowboardcross- og skicrossutøvere. Selv har jeg vært aktiv alpinist men har de siste årene kjørt mest snowboard.
Nå ser jeg frem til min første Taekwondotrening!!
- Details