Customize Joomla Template by High School Jackets

Hvem er vi?

Oslo Taekwondo Klubb ble stiftet 15. Juli 1975. Vi har flyttet litt på oss underveis, men trener nå i flotte lokaler på Bislett Stadion. Vi er en jevn fordeling av jenter og gutter i alle aldre, og treningene er inndelt i egne partier for barn, ungdom og voksne.

Klubben er åpen for alle, og treningen kan lett tilpasses etter egne ønsker og forutsetninger. Mye av treningen går med til oppvarming og tøyning for å oppnå større fleksibilitet, styrke og utholdenhet. Treningen er delt inn i ulike hovekategorier; Grunnteknikk, Kamp, Mønster og Selvforsvar, og vi har som regel en av disse som hovedtema på hver trening.

I tillegg arrangerer vi temakvelder hvor eksterne aktører invites for å holde foredrag og/eller treninger.

Årsmøte 2013

Publisert mandag 31. januar 2011

Årsmøte 2013 

 

Sted   Oslo Taekwondo Klubb, Bislett Stadion, Inngang A , 0168 Oslo
Dato   Mandag 4. mars 2013
Tid     20:30 – 21:30

 

Årsmelding for 2012, regnskap for 2012, budsjettforslag for 2013 er nå lagt ut (oppdatert 17. feb)

Nye klubbvedtekter iht NIF's lovnorm skal vedtas på årsmøte.

 

Årets Taekwondo Person 2012 - Master Erling Svanberg Mytting, Oslo Taekwondo Klubb

Bilde fra venstre årets taekwodno person: Master Jessica Stenholm (2000), Master Stig Ove Ness (2006)

Master Asle Fredriksen (2007) og Master Erling Svanberg Mytting (2012)

 

Velg "Read more" for å se hele sakslisten m.m


Les mer: Årsmøte 2013

Styrkerommet er tilgjengelig

Publisert fredag 14. januar 2011

Styrkerommet er tilgjengelig

 

Styrkerommet vil være tilgjengelig i forbindelse med vanlig trening mandag og onsdag fra kl 1800-2100, torsdag fra kl 1800 til 2030 (dersom det er trening på torsdag) og fredag kl 1800-1930.

For å kunne benytte seg av styrkerommet, kreves det at den enkelte har gjennomført et sikkerhetskurs. Dette kurset omfatter gjennomgang av standardøvelser og teknikk samt fokus på sikkerhet. Sikkerhetskurset blir hold av Sophie som er utdannet fysioterapeut og som har erfaring som personlig trener (PT) og gruppetreingsinstruktør. Prisen for sikkerhetskurset er 500 kr/time, og det er mulig å være flere deltagere (5-8 personer).

Klubben dekker sikkerhetskurset som holdes mandag 17. januar.

I tillegg kommer Sophie til å tilby PT-timer på mandager som man kan avtale direkte med henne. Disse timene koster 350kr/timen, hvilket er en meget gunstig pris - tilsvarende type time koster gjerne det dobbelte hos andre treningssenter. Bestilling og betaling av time gjøres direkte med Sophie som kontaktes på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

 

Kort om Sophie:

"Jeg ble utdannet fysioterapeut i Nederland i 2003 og har de siste årene jobbet som privatpraktiserende fysioterapeut. Jeg har alltid vært interessert i idrett, og har jobbet med forskjellige idrettsutøvere gjennom arbeidet på klinikk. I tillegg til arbeidet som fysioterapeut jobber jeg som gruppetreningsinstruktør (sykkel og saltimer) og personlig trener.

Jeg holder for tiden på med en mastergrad i idrettsfysioterapi ved Norges Idrettshøyskole og skriver masteroppgave om skader hos World Cup snowboardcross- og skicrossutøvere. Selv har jeg vært aktiv alpinist men har de siste årene kjørt mest snowboard.

Nå ser jeg frem til min første Taekwondotrening!!

Januar info 2011

Publisert fredag 17. desember 2010

Informasjon januar 2011

Vanlig trening starter opp mandag 3. januar.

 

Nybegynnere og gulbelter       nyb/lavpartiet           mandag og onsdag kl 18:00 - 19:30

Oransje, grønn og blåbelter   mellompartiet          mandag og onsdag kl 18:00 - 19:30

Rød og sortbelter                      høy/sortparitet         mandag og onsdag kl 19:30 - 21:00

 

Aerokcik                               oppstart 6. januar       torsdag kl 19:30 - 20:30

Kamptrening                       oppstart 13. januar       torsdag kl 18:00 - 19:30 (fra 8. cup og oppover) Krever påmelding! Snakk med instruktøren på trening for å få vite hvordan man melder seg på. 

 

Åpen trening, egentrening                                         fradag kl 18:00 - 19:30

 

Det vil også komme selvforsvarskurs for kvinner gjennom KIK iløpet av våren.

Hvis interessen for kampgruppen er stor, og ønske om mer trening kommer, vil denne bli utvidet til tirsdager også.

Hvis noen er interessert så kan vi også prøve å få startet opp igjen en poomse-gruppe, med konkurransefokus.

 

Betaling av medlemskontingent og treningsavgift

 

Det ble ikke sendt ut noen egen giro for betaling av medlemskontingent og treningsavgift.

Den enkelte bes betale inn kontingenten innen 15. februar til klubbens konto 9235 17 44563

Informasjon om priser og rabatter m.m. finnes her

 

Hvis noe trenger det, vil det bli lagt ut informasjonsark om medlemskontingent og betaling på klubben

 

Salg av drakter, bøker m.m.

 

Fra januar selger vi kun nybegynnerdrakter, klubbmerker og bøker direkte i resespsjonen.

Alt annet av utstyr skal bestilles via internett-sidene til H-A Kampsport som vi har avtale med.

Klubbmedlemmene vil da få rabatt på veilledende utslagspris, og betalingen skjer da direkte mot H-A Kampsport.

 

Den enkelte kan da velge å få utstyret levert pr post, da tilkommer det frakt i tillegg til prisen.

Eller H-A Kampsport sender alle leveranser til medlemmer i Oslo Taekwondo Klubb samlett en gang i måneden til klubben, utstyret leveres da ut i resepsjonen ved inngangspartiet, uten ekstra kostnader for klubben.

 

Egen link vil bli opprettet på klubbens web-side for å kunne gå til H-A Kampsport sin nettbutikk.

 

Kung-fu

Publisert fredag 17. desember 2010

 

Bergen Konfutse Institutt inviterer

til Kung-fu show i Oslo

 

Lørdag 12. februar kl 18:00 - Les mer her

 

Oslo Konserthus, adgang koster kr 50.

 

Nyebegynnerkurs 2011

Publisert fredag 17. desember 2010

 


 

 

 

Vi tar inn nybegynnere fra mandag 3. januar.

Vi tar inn medlemmer fra og med 10 år !

 

Treningstidene er mandag og onsdag kl 18:00-19:30 begge dager.

 

Kontakt-telefon: mandag og onsdag, bemannet fra kl 17:30 til 19:00 begge dager - 90 81 26 67

 

Treningen koster:

  • tom 25 år, kr 1 500,- for et semester (6 mnd) eller 2 600,- for 2 semester (12 mnd), inkl nybegynnerdrakt (verdi 400,-)
  • fom 26 pr, kr 1 800,- for et semester (6 mnd) eller 3 000,- for 2 semester (12 mnd), inkl nybegynnerdrakt (verdi 400,-)

Prisen inklurerer, medlemsavgift, treningsavgift, forsikring og medlemsskap i Norges Kampsportforbund, Taekwondo WTF.

Betalingen gjelder for et treningssemester: januar - juni (6 mnd) eller januar - desember (12 mnd)

Ingen forpliktelser til å videre trening eller betaling før etter 1. februar. Hele januar er derfor en uforpliktende treningsperiode.

 

Oslo Taekwondo Klubb er medlem av Norges Idrettsforbund, Oslo Idrettskrets og Norges Kampsportforbund, Taekwondo WTF.

kontakt@oslotaekwondo.com  /  Org.nr: 983 888 895  /  Kontonr: 9235.17.44563