Customize Joomla Template by High School Jackets
Publisert søndag 02. januar 2011

Aktivitetskalender - Instruktøroversikt, hjelpeinstruktører

- Tabellen under viser hva som skal være hovedfokus, dvs ca 30 min av treningen i de forskjellige ukene.
- Instruktør(-er) for de forskjellige partiene er angitt. Avvik forekommer!

- Alle rødbelter skal før neste gradering minimum ha vært med som hjelpeinstruktør på 2 treninger.
- Det er ønskelig at det er 2-3 hjelpeinstruktører med på hver trening, på hvert parti.

 

Oversikt over hovedinstruktører pr parti per dag i uken:

- Oppdatering kommer !

Aktivitetsoversikt (Hovedtema for treningene - gjelder ikke for barnepartiet)

2022

Uke

Aktivitet                 

Merknader

01

Basistrening, Styrke, Spenst

Ingen trening mandag 1. januar
02

Basistrening, Teknikk

 
03

Mønster

 
04

Mønster

 
05

Avtalt kamp, Selvforsvar

 
06

Kamptrening

 

07

Kamptrening  

08

Vinterferie, Repetisjon

Ingen barnetrening
09

Basistrening, Mønster

 
10

Avtalt kamp, Selvforsvar

 
11

Kamptrening

 
12

Kamptrening

 

13

Basistrening, Styrke, Spenst  
14

 Basistrening, Teknikk

 
15

Påskeferie (frm 9/4 tom 18/4)

 
16

Mønster

 
17

Mønster

 
18

Avtalt kamp

 
19

Avtalt kamp

 
20

Avtalt kamp, Selvforsvar

Ingen trening 17. mai

21

Kamptrening

Ingen trening 26. mai
22

Kamptrening

Ingen trening torsdag 30. mai
23

Gradering

Ingen trening 6. juni
24

BISLETT GAMES

KLUBBEN er stengt denne uka

25 - 33

Sommertrening

 
34

Basistrening, Styrke, Spends

 
35

Basistrening, Beveglighet, Teknikk

 
36

Basistrening, Teknikk

 
37

Mønster

 
38

Mønster

 
39

Avtalt kamp, Selvforsvar

 
40

Høstferie, repetisjon

Ingen barnetrening
41

Avtalt kamp, Selvforsvar

 
42

Basistrening, Teknikk

 
43

Mønster

 
44

Mønster

 
45

Avtalt kamp, Selvforsvar

 
46

Avtalt kamp, Selvforsvar

NM 2022 Oslo - 19. nov 2022
47

Kamptrening

 
48

Kamptrening

 
49

Graderingstrening

 
50

Juleferie

 
51/52

Juleferie

 

    5. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort

12. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

19. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort 

26. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

2. februar

Nyb/lav  Anders Galgerud

Mellom  Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

12. januar

Nyb/lav  Anders Galgerud

Mellom  Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

16. februar

Nyb/lav  Anders Galgerud

Mellom  Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

23. februar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

2. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

9. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

16. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

23. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

30. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

6. april

Nyb/lav   

Mellom   

Høy/sort  Stig Ove Ness

13. april

Nyb/lav   

Mellom  

Høy/sort  Stig Ove Ness

20. april

Ingen trening

27. april

Nyb/lav   

Mellom   

Høy/sort  Stig Ove Ness

    5. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort

12. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

19. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort 

26. januar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

2. februar

Nyb/lav  Anders Galgerud

Mellom  Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

12. januar

Nyb/lav  Anders Galgerud

Mellom  Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

16. februar

Nyb/lav  Anders Galgerud

Mellom  Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

23. februar

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

2. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

9. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

16. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

23. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

30. mars

Nyb/lav    Anders Galgerud

Mellom    Erling S Mytting

Høy/sort  Stig Ove Ness

6. april

Nyb/lav   

Mellom   

Høy/sort  Stig Ove Ness

13. april

Nyb/lav   

Mellom  

Høy/sort  Stig Ove Ness

20. april

Ingen trening

27. april

Nyb/lav   

Mellom   

Høy/sort  Stig Ove Ness
 
 

kontakt@oslotaekwondo.com  /  Org.nr: 983 888 895  /  Kontonr: 9235.17.44563