Oslo Taekwondo Klubb
  • HJEM
  • OM OSS
    • Her er vi
    • Kontaktinformasjon
    • Dojangen vår
    • Dokumentarkiv
    • Politiattest
  • FOR MEDLEMMER
    • Pensum
      • Ingers mønster
      • Gibon Dojak
      • Sambon Kyuregi
      • Hanbon Kyuregi
      • Hosin sul
      • Straffeloven
      • for 10. cup (hvitt belte)
      • for 9. cup (gult belte)
      • for 8. cup (oransje belte)
      • for 7. cup (grønt belte)
      • 6. cup (blått belte)
      • 5. cup (rød stripe)
      • 4. cup (rødt belte)
      • 3. cup (sort stripe)
      • 2. cup (to sorte striper)
      • 1. cup (tre sorte striper)
      • Poomse
    • Klubbdrakter
    • Utstyrskjøp - Nettbutikk
    • SPOND - Medlemsdatabasen
    • Retningslinjer for publisering av bilder og film av barn
  • KALENDER
    • Viktige datoer
    • Timeplan
    • Hovedfokus på treningene
  • OM TAEKWONDO
  • BLI MEDLEM
    • Timeplan
    • Priser
  • Registrering av nye medlemmer - SPOND Club

For medlemmer

Title
Belteknyting i Oslo Taekwondo Klubb
Gibon dojak 1-6 (grunnleggende bevegelser)
Hanbon kyuregi
Hosin sul (selvforsvar)
Ingers mønster
Pensum 1. cup (rødt belte med tre sorte striper)
Pensum 2. cup (rødt belte med to sorte striper)
Pensum 3. cup (rødt belte med en sort stripe)
Pensum 4. cup (rødt belte)
Pensum 5. cup (blått belte med rød stripe)
Pensum 6. cup (blått belte)
Pensum for 10. cup (hvitt belte)
Pensum for 7. cup (grønt belte)
Pensum for 8. cup (oransje belte)
Pensum for 9. cup (gult belte)
Poomse (mønster)
Sambon kyuregi
Straffeloven