Første sommertrening i Frognerparken

 

 

Sommertreningen i Frognerparken har startet, på første barmarkstrening var det tre som møttte opp under ledelse av Jessica.

 

Ca 20 min jogging i Frognerparken, etterfulgt av uttøying, styrke (situps, planke, pushups) og avsluttet med noen poomser. Totalt ca 60 min. Stråelende forhold i Frognerparken denne onsdagen, og bra trening. Alle som deltok følte at de det godt etter treningen.

 

Omtrent samme opplegg neste onsdag i regi av Anders!