Treningshelg 12 og 13 desember 2009
Viktig: Lunch må medbringes av den enkelte!
Videre er det veldig greit å ha med seg drikke, overtrekksdress, taekwondosko, en ekstra dobok, en hvit tskjorte, klesskift ! (det er dusj i garderobene)
Program
Lørdag
0830-0850 |
Søndag
0830-0850 |
På lørdag deler vi oss i to like deler fra klokken 1230 til 1400, slik at ALLE får en økt med selvforsvar og en økt med poomse.
Vi starter oppvarmingen kl 09:00. Dette innebærer at man må ha skiftet og kommet seg til Sal 4 før klokken 09:00.
Dersom det blir endringer i dette, vil vi gi beskjed om det både her og på trening.
Norges Idrettshøyskole ligger på Sognsvann, og man tar t-bane 3 mot Sognsvann som går fra Majorstuen kl 08:31 (fra Nasjonalteateret kl 08:28) og som er fremme på Sognsvann kl 08:44.
Knapp margin, men alternativet er å ta t-banen som går en halvtime før.
Det er parkeringsplasser ved Idrettshøyskolen, slik at man kan kjøre opp og parkere der oppe.