SISTE NYTT
Nybegynnerkurs fra 21. august 2017
Vi tar inn nybegynnere fra mandag 21. august på Bislett og Ullevål
Mandag 21. august - Nyebegynnerkurs starter !
Kl 18:00 til 19:30 - Ungdom 11 til 15 år
Kl 19:30 til 21:00 - Voksne fra 16 år
Tirsdag 22. august - Barnegruppe Bislett opptak (7-11 år)
Kl 17:30 til 18:30
Torsdag 24. august - Barnegruppe Ullevål skole opptak (7-11 år)
Kl 16:45 til 17:45
Sommertrening 2017
SOMMERTRENING fra og med uke 25, onsdag 21. juni til og med uke 33, onsdag 16. august
Sommertrening blir hver onsdag kl 18:30 til ca 20:00
Ansvarlige instruktører pr uke:
Uke 25, onsdag 21. juni - Master Stig Ove Ness
Uke 26, onsdag 28. juni - Cecilie Revhaug
Uke 27, onsdag 5. juli - Master Asle Fredriksen
Uke 28, onsdag 12. juli - Master Anders Galgerud
Uke 29, onsdag 19. juli - Master Tom Øverland
Uke 30, onsdag 26. juli - Gitte Østhus
Uke 31, onsdag 2. august - Synne R. Eikrem
Uke 32, onsdag 9. august - Master Erling S Mytting
Uke 33, onsdag 16. august - Maria Erenskjold
Sommerinformasjon 2017
Mandag 5. juni - Treningsfri 2. pinsedag
Tirsdag 6. juni - Barnegradering kl 17:30 Gruppe I + Ullevål skole
- Barnegradering kl 18:30 Gruppe II
Onsdag 7. juni - Ungdom/voksengradering, oppmøte 17:30
Pris ungdom 100,- (under 16 år)
Pris voksen 200,- (over 15 år)
Torsdag 8. juni - Barnegradering for de som ikke kunne 6. juni
Mandag 12. juni Graderingstrening Dan-gradering
Onsdag 14. juni Grilling ute, oppmøte klubben kl 18:00
BISLETT GAMES – klubben er stengt fra tirsdag 13. tom lørdag 17. juni
Søndag 18. juni Dan-gradering, åpen for alle sortbelter til å se på
SOMMERTRENING fra og med uke 25, onsdag 21. juni til og med uke 33, onsdag 16. august
Sommertrening blir hver onsdag kl 18:30 til ca 20:00
Første trening etter sommerferien blir fra uke 34, mandag 21. aug, samme timeplan som tidligere
Master Koreatur 2017
Oslo Lekene 2017 - Resultater
Oslo Lekene 2017 ble avholdt 24. April. Etter god innsats fra alle deltakerne, ble det premieutdeling og feiring med pizzafest.
Klubbmester 2017 ble Johannes!
Stige
1. Elizabeth
2. Maria E.
3. Zakir
Situps (flest på 30 sekunder)
1. Arne (31)
2. Synne (29)
3. Eir (25)
Pushups (flest på 30 sekunder)
1. Arne (40)
2. Ole (34)
3. Zakir (32)
Lengdehopp
1. Johannes (2m)
2. Ole (2,25m)
3. Alfred (1,85m)
Hinderløype
1. Zakir
2. Ole
3. Johannes
Shuffle Run
Delt 1. Johannes og Maria E.
Delt 3. Alfred og Zakir